photo Sophro rando

Sophro rando

Nature - Environnement, Bien-être, Animaux

Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210

Du 09/07/2025 au 31/07/2025

Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville. Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit.  Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) Sophro rando (+de 17 ans) pendant 2 heures avec ou sans dénivelé selon la balade (dans le marais sans dénivelé jour impair ou le bois jour pair). 

photo Sophro balade

Sophro balade

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210

Du 09/07/2025 au 31/07/2025

Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville. Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) A partir de 7 ans, sans dénivelé.

photo Initiation au plessage de haies

Initiation au plessage de haies

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Nature - Environnement

BERVILLE-SUR-MER 27210

Le 22/01/2022

Le Parc propose une initiation au plessage de haie, une technique de taille originale imaginée par les paysans, autrefois, pour clôturer leurs parcelles de pâturage. Le plessage, pour « plissage » ou « tressage », est un savoir-faire moins courant de nos jours, mais qui a pourtant pour avantage de constituer des clôtures pérennes tout en favorisant la biodiversité. Comment former la haie ? Quand faut-il tailler l’arbre ? À quel âge et à quel moment ? Autant de questions qui trouveront leurs réponses durant cette formation qui se déroulera en milieu naturel, dans le marais de Saint-Sulpice-de-Grimbouville. Ce Rendez-vous du Parc sera l’occasion de découvrir, ou redécouvrir, cette superbe et riche zone humide de la vallée de la Risle. Samuel Cissey, technicien arbres et haies au Parc, organise ce Rendez-vous du Parc en compagnie de Dominique Mansion, formateur, artiste et vice-président de la Maison Botanique de Boursay (41). Il donnera des conseils méthodologiques pour guider dans la technique du plessage. La matinée se déroulera en salle, suivie d’une mise en pratique sur le terrain l’après-midi. Ce Rendez-vous du Parc s’adresse à toutes les personnes intéressées par cette[...]

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